Vinyasa Flow Yoga: Yoga 1x pro Woche

Donnerstag um 18:30-19:30 Uhr (Level 1) 52,-/60,- (inkl. Online Studio)

In diesem Kurs erwarten dich abwechslungsreiche Yoga-Sequenzen, die deinen Körper sanft dehnen und Verspannungen lösen. Du stärkst deine gesamte Muskulatur und beugst so Rückenbeschwerden vor. Am Ende steht eine Tiefenentspannung, bei der dein Körper und dein Geist komplett zur Ruhe kommen. Du lädst deine Batterien wieder auf und gehst entspannt und mit ganz viel neuer Energie aus der Stunde heraus.

Kursort: Haus Wohlsein, Krullsweg 46, 33334 Gütersloh/ Isselhorst
Der Kurs findet jeden Donnerstag statt, nicht in den NRW-Schulferien und an Feiertagen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Nach deiner Buchung kannst du direkt zum nächsten Termin vorbeikommen.

Vinyasa Flow Yoga: Yoga 1x pro Woche

Mittwochs um 19-20 Uhr (Level 1-2) 52,-/ 60,- (inkl. Online Studio)

In diesem Kurs erwarten dich abwechslungsreiche Yoga-Sequenzen, die deinen Körper sanft dehnen und Verspannungen lösen. Du stärkst deine gesamte Muskulatur und beugst so Rückenbeschwerden vor. Am Ende steht eine Tiefenentspannung, bei der dein Körper und dein Geist komplett zur Ruhe kommen. Du lädst deine Batterien wieder auf und gehst entspannt und mit ganz viel neuer Energie aus der Stunde heraus.

Kursort: Haus Wohlsein, Krullsweg 46, 33334 Gütersloh/ Isselhorst
Der Kurs findet jeden Mittwoch statt, nicht in den NRW-Schulferien und an Feiertagen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Nach deiner Buchung kannst du direkt zum nächsten Termin vorbeikommen.

Minikurs Vinyasa Flow Yoga

5x ab Dienstag, 25. April 2023
19-20 Uhr

In diesem Minikurs erwarten dich fünf Flows zu unterschiedlichen Schwerpunkten wie Balance, Twists und Vorbeugen. Du erfährst, wie du die Yoga-Haltungen (Asanas) aufbaust und miteinander verbindest. Am Ende steht eine Tiefenentspannung, bei der Körper und Geist vollständig zur Ruhe kommen.

Der Kurs richtet sich an alle, die sich ein paar sanfte Flowstunden wünschen. Auch für Anfänger:innen geeignet.

Haus Wohlsein, Krullsweg 46, 33334 Gütersloh/ Isselhorst

Minikurs Vinyasa Flow Yoga

5x ab Mittwoch, 26. April 2023
18:30-19:30 Uhr

In diesem Minikurs erwarten dich fünf Flows zu unterschiedlichen Schwerpunkten wie Balance, Twists und Vorbeugen. Du erfährst, wie du die Yoga-Haltungen (Asanas) aufbaust und miteinander verbindest. Am Ende steht eine Tiefenentspannung, bei der Körper und Geist vollständig zur Ruhe kommen.

Der Kurs richtet sich an alle, die sich ein paar sanfte Flowstunden wünschen. Auch für Anfänger:innen geeignet.

Haus Wohlsein, Krullsweg 46, 33334 Gütersloh/ Isselhorst

Sunday Vibes

Sonntag, 23. Oktober 2022
10:00-13:00 Uhr
78,-

In diesem Workshop erwartet dich ein langsamer Flow, der dich sanft belebt und dir neue Energie schenkt. Bei der anschließenden Yin Sequenz darfst du komplett loslassen und abschalten. Dein Körper und dein Geist regenerieren. Alle Übungslevel sind herzlich willkommen. Auch für Anfänger:innen geeignet.

Bitte bring eine Matte mit.
Haus Wohlsein, Krullsweg 46, 33334 Gütersloh/ Isselhorst